Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
124,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 44,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 62,71g | Prot: 61,79g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом, Ананасом и Клюквой. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Руккола, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Съешь Меня Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Творог 9%, Окей Кунжут, Grovo Удобное Яйцо Белки, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya O_o
|