Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 63,57g | Prot: 100,80g | Carbs: 157,32g.
Café da Manhã: Тульчинка Спред 62,5%, АТБ Хлеб Болгарский, Жареное Яйцо, Чай. Almoço: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Сырники, Капусняк без Мяса. Jantar: De Luxe Олия Оливковая, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Яблоко Голден. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Викуся_94
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