Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 109,60g | Prot: 60,31g | Carbs: 164,05g.
Café da Manhã: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Окское Яйцо. Almoço: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. Lanches/Outros: Мирель Эклеры с Заварным Кремом. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de vpobeda
|