Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 100,10g | Prot: 161,55g | Carbs: 119,78g.
Café da Manhã: Maxler Сывороточный Протеин, Maxler Протеин Клубничный, Орехи Кешью, Maxler Коллаген. Almoço: Жар Свежар Пирожок с Рыбой, SPAR Булочка с Корицей , Леовит Кисель Желудочный Нейтральный , Азбука Вкуса Форель Жареная, Азбука Вкуса Форель Жареная, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Jantar: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Селедка под Шубой. Lanches/Outros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|