Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 117,27g | Carbs: 35,74g.
Café da Manhã: Село Зеленое Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жар Птица Чиабатта. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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