Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 75,24g | Prot: 58,79g | Carbs: 167,68g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, От Мартина Тыквенные Семечки, Velle Миндальное Молоко Классическое, Окей Груша Конференс, Голубика, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. Almoço: Волконский Гранола с Йогуртом и Семечками Чиа, Пить Кофе Белковый Омлет с Креветками. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: РЖД Пирожное Суфле Птичье Молоко с Шоколадной Крошкой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|