Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Gord: 32,92g | Prot: 19,18g | Carbs: 107,91g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Almoço: Апельсин, Золотой Колос Слойка, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
|
1714 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uuuyrw
|