Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 83,51g | Carbs: 160,65g.
Café da Manhã: Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Leite (Leite Integral), Açúcar. Almoço: Nutri Néctar Suco de Uva, Macarrão Cremoso. Lanche da Tarde: Banana Prata. Jantar: Sadia Empanado de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eng Tiago
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