Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 140,93g | Carbs: 111,07g.
Café da Manhã: Banane, Aldi Vitalbrot , Lätta Joghurt, Ei, Aldi Prosciutto Cotto. Almoço: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl, Brokkoli, Aldi Prosciutto Cotto, Hofburger Gratinkäse der Leichte. Jantar: Aldi Protein Riegel 50%, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Lanches/Outros: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Whey Protein Drink. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daZend
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