Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2534 kcal
|
Gord: 63,54g | Prot: 225,40g | Carbs: 256,76g.
Café da Manhã: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Edeka Tatar, Spiegelei, Weizenbrötchen, Edeka Tatar. Almoço: Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Aldi Putenbrustfilet, Bamboo Garden Mie Nudeln, WellMix Protein Riegel Cocos. Jantar: Glasnudeln (Gekocht), Aldi Garnelen, Dr. Oetker Vanillezucker, Magerquark, REWE Tomaten Basilikum Sauce, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Aldi Putenbrustfilet. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leon Cutmann
|