Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 69,80g | Prot: 77,75g | Carbs: 208,48g.
Café da Manhã: Вода, Эвалар МКЦ Анкир-Б, Сметана 20%, Сырники, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Редис, Котлета Свиная, Яйцо Всмятку, Чечевица. Jantar: Мистер Лис Сидр Сочная Груша. Lanches/Outros: Кабачковая Икра, Колос Батон Пектиновый, Nescafe 3 в 1 Strong, Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bacardi93
|