Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 152,39g | Carbs: 74,19g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lukull Sauce Hollandaise. Jantar: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Nissin Soba Classic. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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