Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 46,70g | Carbs: 172,36g.
Café da Manhã: Petrella Wildlachs, Weizenbrötchen. Almoço: Lidl Brezel. Jantar: Knorr Boullion mit Rind, Landfreude Gerollte Maultaschen. Lanches/Outros: Dornfelder, Beck's Bier (500ml). mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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