Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 62,28g | Carbs: 250,98g.
Café da Manhã: REWE Tafeltrauben, Mandarine, Zucker, Nutella Nutella, Rama Margarine, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Belbake Dinkelmehl Type 1050. Almoço: Maggi Texicana Salsa, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Butterkäse, K-Classic Ananas Scheiben, Ja! Kochschinken, Ja! American Sandwich. Jantar: REWE Beste Wahl Butter Chicken Sauce nach Indischer Art, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Ja! Erdbeere Joghurt Mild, Nutella Nutella, Seeberger Cashewkerne, Nutella Brot, Edeka Bananenchips, J. D. Gross Geröstete Haselnuss 52% Cacao. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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