Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 103,87g | Carbs: 194,14g.
Café da Manhã: Carrefour Classic Haricots Blancs à la Tomate, Bjorg Soja Vanille Bio, Café. Almoço: Sauce salade au yaourt, Épinard, Oranges, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Petits Pois (Surgelés), Sauce de Soja, Carrefour Julienne de Légumes, Huile d'Olive, Champignons, Tomates Cerises, Salade Verte, Patak's Sauce Tikka Masala, Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sauce salade au yaourt, Salade Verte, Heura Émincés Méditerranéens, Champignons, Mozzarella, St Môret Léger 8%, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Bio Bleud Pâte à Pizza Ronde. Lanches/Outros: Thé Noir, Bjorg Soja Vanille Bio, Café, Bjorg Soja Vanille Bio. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crisboule
|