Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 152,03g | Carbs: 184,70g.
Café da Manhã: Granabella Сыр Чеддер, Индилайт Филе Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. Almoço: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Яйцо, Рис Вареный. Jantar: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Исландский Скир, Bonduelle Оливки без Косточки, Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Фетакса, Помидоры, Barilla Макароны, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Lanches/Outros: Ватутинки Хлеб Бублик с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Огурец. mais...
|
Perdendo 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|