Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 61,91g | Prot: 156,24g | Carbs: 203,33g.
Café da Manhã: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Natty's Арахисовая Паста Original, Зеленая Линия Исландский Скир, Банан, Голубика, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Кукурузные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Jantar: Рис Вареный, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Тушеные Овощи, Зеленая Линия Исландский Скир, Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Оливки без Косточки, Hochland Фетакса, Капуста, Помидоры. Lanches/Outros: Индилайт Филе Грудки Индейки, Granabella Сыр Чеддер, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|