Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Gord: 109,25g | Prot: 155,87g | Carbs: 174,20g.
Café da Manhã: из Лавки Маасдам, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Оладьи из Печени. Jantar: Русское Море Крабовые Палочки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Cheese Gallery Сыр Маасдам. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|