Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 192,91g | Carbs: 261,14g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Pomodori, Insalata Mista, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Jantar: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Lanches/Outros: Wasa Original, Weight Watchers Latte Scremato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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