|
Еженедельные замеры : ОТ 104, ОЖ123, ОГ119, ОС 100, ОБ 112, ОП 117, , ЛБ 65, ПБ 68,Б38, Икра 44. объёмы шалят, странно. может это КД
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 52,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
588 kcal
|
Gord: 33,44g | Prot: 60,60g | Carbs: 8,40g.
Café da Manhã: Куриная колбаса, Сыр Российский, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|