Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 100,89g | Carbs: 112,24g.
Café da Manhã: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо, Лента Лаваш Лош, Олейна Масло Растительное . Almoço: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Манная Крупа, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Томмолоко Кефир 2,5%, Колос Батон Пектиновый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lanches/Outros: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|