Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
115 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 92,79g | Carbs: 199,14g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Almoço: SPAR Булочка с Корицей, SPAR Булочка с Корицей , Авокадо Авокадо, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чечевица Вареная. Jantar: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Авокадо Авокадо, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|