Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2972 kcal
|
Gord: 106,33g | Prot: 85,09g | Carbs: 237,67g.
Café da Manhã: Madero Ketchup Classic , Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Pomidory, Rzodkiewka, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Moja Margaryna, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Kaufland Ser Gouda, Kawa z Cukrem. Jantar: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Społem Musztarda Kielecka, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Ogórek Kiszony , Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Rzodkiewka, Pomidory, Kaufland Ser Gouda, Madero Ketchup Classic. Lanches/Outros: Sałatka Jarzynowa, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|