Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 49,55g | Prot: 114,85g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Jantar: Сыр Сулугуни, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Редис, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kulakovskaya.1985
|