|
71,8🤗
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 84,48g | Prot: 76,20g | Carbs: 115,97g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Балтийский берег Лосось Атлантический, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Треска в кляре, Pasta La Bella Макароны с Нутом. Jantar: Сырники с Кокосовой Мукой. Lanches/Outros: Макси Чизкейк с Шоколадом и Орехами, Орехи Кешью. mais...
|
|
782 kcal
|
Exercício:
Эллиптический натощак - 1 hora, Эллипс - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария0508
|