Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2015
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63,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 74,68g | Prot: 49,64g | Carbs: 136,59g.
Café da Manhã: Delhaize Kalkoenfilet, Gemengd Volkoren Brood. Almoço: Varkens- en Rundvleesworst, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Jantar: Caloriearme Sladressing, Sla, Champignons, Champignons, Garnalen, Avocado. Lanches/Outros: Goudse Kaas, Gemengd Volkoren Brood, Delhaize Zandkoekje, Dolce Gusto Café au Lait, Lotus Frangipane. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gezonderleven
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