Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 51,72g | Prot: 68,54g | Carbs: 168,11g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Пятерочка Сливы, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Тыквенные Семечки, Velle Миндальное Молоко Классическое, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс. Almoço: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Кофемания Нисуаз. Jantar: Голубика, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Брокколи. Lanches/Outros: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|