Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 63,39g | Prot: 117,49g | Carbs: 151,91g.
Café da Manhã: Зефир, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сушки, Snaq Fabriq Qwikler. Jantar: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lanches/Outros: Нектарины, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Курица Вареная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Захарова♡
|