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體脂肪21.8⬆️肌肉37.5⬆️
昨天睡前吃的好開心🤣❤️
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50,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 131,29g | Carbs: 128,15g.
Café da Manhã: 7-11 吉事豬肉堡. Almoço: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 台灣比菲多 可可好朋友乳飲品, 義美 無加糖豆漿. Jantar: 金針菇, 大潤發 嫩豆腐(基改), 7-11 烤雞腿肉, 雞蛋（整個）, 桂冠 魚餃, 青江菜, 海瑞 香菇豬肉貢丸. Lanches/Outros: 義美 無加糖豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, 福汎 巧克力醬, 法國麵包. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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