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29 out 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
79,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 29 outubro 2018:
933 kcal
Gord: 41,38g | Prot: 30,29g | Carbs: 117,69g.
Café da Manhã:
Manzana Roja.
Almoço:
Chop Suey de Pollo, Fideos de Arroz (Cocidos).
Jantar:
Palta, Vivo Galletas de Salvado.
Lanches/Outros:
Taragüi Yerba Mate.
mais...
2195 kcal
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas.
mais...
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