Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2363 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 150,02g | Carbs: 335,91g.
Café da Manhã: بطاطا كوشة فالفور بدون زيت بطاطا طايبة فالجاج فالفرن, لحم البقر, الأرز الأبيض, الزيتون الأسود, فول, سلطة خضراء خس, شوربة شوربة فريك ( الجزائرية), التمر, Omega3 Omega3, كانديا حليب, Biotech Usa Iso Whey Zero, Délish Avoine Goût Chocolat, التمر. Jantar: فول مدمس, الزيتون الأسود, الأرز الأبيض, حليب حليب شكارة, Biotech Usa Iso Whey Zero. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3ewini
|