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Nachdem es letzte Woche ein wenig klemmte, gibt es heute wieder eine neue Zahl vorm Komma.
Euch Allen einen schönen Feiertag. 😃
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103,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 125,98g | Prot: 97,22g | Carbs: 43,86g.
Café da Manhã: Byodo Mittelscharfer Senf, Zwetschgen, Cathedral City Cheddar, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Keto Brötchen mit Quark, Kaffee, Ei. Almoço: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Sahne Joghurt Griechische Art, Kaffee, Keto Avocado Brownies. Jantar: Emmi Appenzeller, Buko India, Blumenkohl. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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