Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 70,69g | Carbs: 238,86g.
Café da Manhã: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Orangen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Weißwein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zwiebeln. Jantar: Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Honig, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 48 minutos, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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