Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 41,05g | Prot: 51,69g | Carbs: 98,67g.
Café da Manhã: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Каша Рисовая на Молоке, Kamis Корица Молотая, Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Устькамчатрыба Консервы Рыбные Нерка, ВкусВилл Морс Клюква, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Красный Лук, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Картофельные Зразы с Цветной Капустой. Jantar: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, Глобус Курага, ВкусВилл Голубика, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Lanches/Outros: Coffee Like Латте (200мл). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KsyGuteneva
|