|
läuft stetig, aber langsam ;)
|
88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2492 kcal
|
Gord: 41,37g | Prot: 216,41g | Carbs: 303,90g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Vanilla, Ja! Milch 1,5% Fett. Almoço: Subway Roasted Chicken Breast. Jantar: Pikantes Geflügel mit Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup, Lidl Tomaten Ketchup der Leichte KANINA, Olivenöl, Ja! Kochbeutel-Reis, Hähnchen Innenfilet Aldi. Lanches/Outros: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Pina Colada, Storck Knoppers, Rockstar Energy Drink. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gummyente
|