Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 74,53g | Prot: 152,33g | Carbs: 160,70g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Polezzno Семена Чиа, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Экокультура Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Домоседка Филе Грудки Куриное, Золотая семечка Растительное Масло, Sen Soy Яичная Лапша. Jantar: BeFit Тушеные Овощи с Нутом, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|