Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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110,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 97,95g | Carbs: 158,08g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Nestlé Leite Ninho Levinho, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Bife de Fígado, Farelo de Aveia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Lanches/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Doce de Leite, Kitano Canela Em Pó, Ovo, Farelo de Aveia, Garoto Chocolate Meio Amargo , Garoto Alô Doçura, Nestlé Leite Ninho Levinho. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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