Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 22,22g | Prot: 14,84g | Carbs: 106,54g.
Café da Manhã: Eclipse Ледяная Вишня. Almoço: Сыр, Doshirak Чачжан Мён. Jantar: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Чай с Молоком, Картофель Отварной. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kot_ik
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