Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 61,76g | Carbs: 77,83g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Nasi Merah, Dendeng Sapi, Kangkung, Udang Goreng. Jantar: Nasi Merah, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ikan Patin, Dendeng Sapi. Lanches/Outros: Bakso Goreng, Pepaya, Semangka. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahiradwiazzahra
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