Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 187,11g | Carbs: 259,14g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Jantar: Friggitelli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Integrale. Lanches/Outros: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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