Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 159,21g | Prot: 72,15g | Carbs: 47,21g.
Café da Manhã: Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Gemahlene Mandeln, Himbeeren, Ei, Kokosöl, Kokosmilch. Almoço: Sauerkraut, Schweinefilet, Dennree Olivenöl, REWE Apfel. Jantar: Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Walnüsse, Lauch, Karotten, Florette Feldsalat , Lidl Ziegenkäserolle. Lanches/Outros: Lindt Excellence Cacao Pur, Lindt Excellence Cacao Pur, Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Macadamia-Nüsse. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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