Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 71,04g | Carbs: 125,40g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай. Almoço: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гороховый Суп. Jantar: Зеленый Острый Перец ч.л., Макароны с Тушенкой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Lanches/Outros: Бутерброд с Красной Икрой. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Esteira - 36 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuzini
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