Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 50,66g | Prot: 49,43g | Carbs: 167,34g.
Café da Manhã: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Морковные Биточки, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Almoço: Каждый День Шоколадное Мороженое, ВкусВилл Морковные Биточки, Простоквашино Сметана 10%, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Пятерочка Яблоко Красное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Азбука Сыр Тильзитер, Арнаут Батон Нарезной. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|