Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 67,50g | Prot: 74,49g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Kotlin Ketchup Łagodny, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Almoço: Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kiełbasiak Pieczony. Lanches/Outros: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Tic Tac, Kawa. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
🤗a ja myślę, że będę walczyć z ⚖️dopiero po świętach 😆.
06 abr 23 por membro: AgataTeraz
|
A ja poprostu tak żyję ;) Co ma wyjść to będzie.
07 abr 23 por membro: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|