Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 88,30g | Carbs: 195,98g.
Café da Manhã: Global Village Яблоки Роял Гала, Орехи Кешью, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, У Палыча Пирожное Постное, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Jantar: Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|