Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 62,03g | Prot: 129,97g | Carbs: 107,32g.
Café da Manhã: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Куриное Филе, Мираторг Смесь Мексиканская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Калужская Зорька Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Калужская Зорька Сливочное Масло 72,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olala_olsla
|