Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 60,82g | Prot: 67,08g | Carbs: 183,84g.
Café da Manhã: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль. Almoço: Жареное Яйцо. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сметана , Щебекинская Вермишель Легкая, Медведь и Слон Утиный Бульон, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яблоки. mais...
|
|
2325 kcal
|
Exercício:
Step - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|