Jornal de Жулай Роман, 06 abr 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
84,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2055 kcal Gord: 59,70g | Prot: 139,04g | Carbs: 240,07g.   Café da Manhã: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie, Carlson Рыбий Жир. Almoço: Макароны Отварные, Говядина Отварная. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Свинина, Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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