Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 92,24g | Carbs: 174,28g.
Café da Manhã: Родные Просторы Плюшка Сдобная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Almoço: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Салат Крабовый, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картошка Вареная. Jantar: Coca-Cola Vanilla, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, ВкусВилл Чипсы Нутовые Чеснок Лён Тмин, Зеленое Яблоко, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Ашан Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|