Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 86,79g | Prot: 111,64g | Carbs: 165,58g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Snickers Snickers Белый. Almoço: Ашан Баклажаны по-Корейски, Котлеты из Говядины, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Просто Арахис Жареный Соленый, Борщ с Курицей, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Скумбрия, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Перекресток Апельсины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|